3个“反焦虑”实用方法，从“内耗到平静”，每天10分钟就能做
凌晨两点翻来覆去想“明天的会议会不会搞砸”，排队时总担心“手机是不是没关静音”，甚至吃饭时都在纠结“刚才那句话是不是说错了”——如果你也常被这种“停不下来的焦虑”缠上，别硬扛，试试这3个能落地的调节办法。
心理医生
老公傅千帆有个心理障碍，不能听到女人的声音
那个女孩是个心理医生，那是我第一次看到傅千帆浑身那么松弛，没有一点恐惧，也没有一点烦躁。
钱再多有什么用？从主持人到“精神病”、48岁李维嘉现状令人唏嘘
48岁李维嘉一个人住在长沙大平层，直播镜头里他反复擦桌子，擦到第三遍时在线人数跌破三万，后台小哥叹气：嘉哥，货还没上，人已经跑光。
控制欲害了我，如何开启自我解放？
在这个快节奏、高压力的社会里，我们常常发现自己不自觉地想要掌控一切。从工作到生活，从伴侣到孩子，甚至是朋友间的聚会安排，我们总希望能按照自己的意愿去安排和推动。然而，过度的控制欲不仅让我们疲惫不堪，还会伤害到我们最亲近的人，甚至阻碍我们的个人成长。今天，我们就
有这3个好习惯，那么恭喜你了，说明你比同龄人老得慢
小区退休的王老师说“人到了一定年纪，最大的能力，就是能心平气和地面对人生的所有起伏。”她讲过年轻时家里变故、工作压力大的故事，那段日子里，她曾情绪崩溃，头发大把掉。
警惕“懂事陷阱”！那些被夸“乖”的孩子，可能在无声崩溃
“妈妈，我是不是不够懂事？”14岁的小雅在日记本里写下这句话时，手上还攥着刚被老师表扬“懂事贴心”的奖状。可没人知道，这个成绩优异、从不惹事的女孩，正靠着偷偷吃抗焦虑药撑过每一天——长期压抑情绪的她，最终因一次月考失利引发躯体化症状，晕倒在考场。
0929如何赢得大家持续的喜欢
我选择的是慢跑，特别适合40岁上的人群，微微出汗，感觉特别好！
韩安冉公开向宋浩然道歉，坦言自身问题并承诺“反省改正”
咱们常说"家家有本难念的经"，可韩安冉家这本经，愣是被念成了全网围观的连续剧。自2015年亮相《变形计》，彼时的叛逆少女一路成长。这姑娘的感情历程，恰似一部情节曲折的八点档剧集，跌宕起伏，令人唏嘘。四段婚姻三次离婚，每次都能在热搜上霸屏好几天。
“离婚家庭的孩子”，不是她唯一的标签 | 听见心声⑤
家庭结构的改变，常被视为孩子成长路上的重大挫折。然而，真正对孩子造成持久伤害的，往往并非离婚本身，而是随之而来的情感拉扯与角色错位。当孩子成为父母情绪的调解员或婚姻战争的缓冲带时，他们的自我便在无声中被侵蚀。
心理医生说过哪句话，让你永远不会忘记？
? 每日英语打卡[清单R]带你搬运学习最有趣的外网热帖！准备好边刷边学了吗？???️✏今日英语笔记?[一R] unspoken expectations未说出口的期待[二R] make oneself small自我贬低；自谦[三R] piss o
医生 心理 心理医生 unspoken expectatio 2025-09-04 02:41 7
一直身体欠佳
一直听说小S家事多，这回在小区门口碰见邻居王阿姨，她拎着一袋菜，手机还在播放娱乐新闻。
《满月之下请相爱》热播 魏璐诠释心理医生获好评
近期热播剧《满月之下请相爱》引发了众多网友的关注和讨论，这是一部带有奇幻色彩的恋爱甜宠剧，讲述穿越时空的少女恋上电脑大神，一起揭发真相的故事。该剧由内地知名导演李海蜀、黄彦威联合执导，并邀请到了鞠婧祎、郑业成等众多新生代演员共同出演。除去男女主甜甜的恋情，在剧
陪女儿走过厌学休学，我终于懂了：教育最好的样子是“大道至简”
她的妈妈是一位高学历妈妈，在找到我时，不敢置信自己会教出厌学休学的孩子；
中秋月圆人团圆，S妈望月心生悲戚，想大S想到需要心理医生相伴
如此舒坦的日子，S妈过了50多年，她早已失去了谋生的技能，只能依赖女儿们给她的养老钱，住女儿买的房子，开女儿买的豪车。
梦见“死去的亲人复活”，往往代表着3个信号，真的很准
半夜三更，你猛地坐起，心跳如鼓，梦里那个走了好几年的亲人，竟然活蹦乱跳地出现，还跟你拉家常，那感觉，真得跟真的似的，醒过来半天都回不过神。
健康科普丨情绪“换季”？株洲市三医院心理医生教你给心灵“添件衣”
夏末秋初，暑气渐消，早晚的风也多了几分凉意。当市民忙着给身体添衣防凉时，情绪也可能正经历一场“换季”。在临床工作中医生会发现，季节交替之际，尤其是从盛夏到初秋，不少人的情绪会悄然发生变化。今天，株洲市三医院心理医生就和大家聊聊如何关照换季时的心理健康。
男童当着母猫的面将3只奶猫虐杀后续：监控流出，聊天记录曝光，其父亲直接放狠话
这句话的意思是，一个人在三岁时的性格和行为习惯，往往可以预示他长大后的样子，而到了7岁呢，一个人的许多基本特征和习惯已经形成，可以大致看到他将来会成为什么样的人。
孩子的呐喊：当“我要去自杀”成为他们的内心表达
近年来，越来越多的孩子开始出现自残甚至想要自杀的行为。这些极端的表现，让许多父母感到震惊、无助，甚至愤怒。然而，仔细想想，我们是否真正理解了孩子们内心深处的声音？他们的“呐喊”究竟在告诉我们什么？或许，我们会发现，孩子们的这些极端行为，是他们用来向父母传达一个
大牛好似抑郁去医院就医 小娜怒怼大牛“没有人在原地等你”
家暴男终于认账了，可屏幕那头的我一点都爽不起来——9月直播里，大牛撸起袖子露出刀痕，说自己也疼，他妈补一句“抑郁症，中度”，弹幕瞬间刷满“原来他也病了”。
全职妈妈勇闯助唱圈
当90后全职妈妈姜美玲抱着话筒在酒吧灯光下唱响《想你的夜》时，台下掌声与线上百万点赞同时爆发。这位穿着简约针织衫、发梢还沾着孩子饼干碎的妈妈，用略带沙哑却极具穿透力的嗓音撕碎了“全职妈妈=家庭附属品”的刻板标签。她的抖音账号在一个月内涨粉73万，评论区里“姐姐